10 meilleurs sols de salle de sport à domicile Revêtements de sol en caoutchouc pour le fitness en salle

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Obtenir un bon entraînement à la maison commence à partir de zéro, littéralement.

Construire une salle de sport à domicile est devenu une sorte de passe-temps national au cours des dernières années, et l'une des premières choses que vous remarquez est que travailler sur la surface que vous avez déjà dans votre maison (ou appartement) est plutôt nul. La moquette est glissante, le béton est trop dur pour le corps, le bois dur est tout simplement inconfortable. En plus d'être l'hôte d'équipements de gym coûteux, un véritable sol conçu pour résister à vos entraînements est vraiment l'un des plus grands atouts qu'une salle de sport à domicile puisse avoir. Alors faites-le bien.

Il y a quelques détails à garder à l'esprit lors du choix du revêtement de sol qui vous convient. Un, combien d'espace vous avez. Aménager un sous-sol entier ou une salle de sport dans un garage nécessite quelque chose de différent d'une petite pièce inutilisée de la maison. Deuxièmement, quel type d'entraînement vous faites le plus. Les entraînements à faible impact nécessitent moins d'absorption des chocs que quelque chose comme un entraînement HIIT, et HIIT nécessite moins que si vous faites de l'haltérophilie. Et trois, l'esthétique que vous recherchez. Comme vous le verrez, il existe quelques aspects communs des sols de gymnase, mais vous pouvez toujours les varier au sein de ces grandes catégories.

Voici 10 des meilleures options de revêtement de sol de salle de sport à domicile pour vous aider à créer un espace de fitness à la maison qui vous aide à améliorer vos performances plutôt que de vous en empêcher.

Ces carreaux ont plus de cette protection en caoutchouc robuste, mais sont plus faciles à adapter à votre espace que les grands tapis roulants. Chacun des carrés mesure 2 x 2 pieds et les côtés s'emboîtent les uns dans les autres. Le design est parfait pour les activités à forte transpiration. Il est antidérapant, hydrofuge, résistant au bruit et facile à nettoyer.

Si vous n'avez pas un grand espace pour travailler mais que vous voulez quelque chose de plus substantiel qu'un tapis de yoga, ce grand tapis d'exercice est une option solide. Il mesure 6 x 12 pieds de long et 7 mm de haut, ce qui est assez d'espace et assez d'absorption des chocs pour s'entraîner avec quelqu'un d'autre également. Vous pouvez l'enrouler et le ranger si vous faites de votre salle de sport un espace polyvalent.

Ce lot de quatre dalles de sol en caoutchouc absorbant les chocs est idéal pour s'asseoir sous une barre lourde. Ils sont très résistants, ce qui les rend difficiles à gratter.

Si vous avez des pièces de gym lourdes qui ont besoin d'une couche de protection supplémentaire, ces tapis de puzzle sont faciles à installer et à déplacer selon vos besoins. Gardez-les sous votre banc, votre tapis roulant ou votre rameur.

Pour couvrir de grandes surfaces, ce revêtement de sol en caoutchouc est une option de haute qualité. Vous pouvez en acheter plusieurs rouleaux et couper les bords pour s'adapter exactement aux dimensions de votre pièce. Le revêtement de sol en caoutchouc moucheté vous offre juste assez de soutien sur le sol, mais ne glisse pas, ne glisse pas et ne s'écrase pas lorsque vous vous déplacez.

Pour les sols plus petits et peu coûteux, optez pour les dalles de tapis de sol Fitness Gear. Ils sont faits de mousse et de verrouillage pour créer un plus grand espace. Ils sont livrés en packs de six, vous pouvez donc commencer avec un seul pack pour une plus petite quantité d'espace et les construire selon vos besoins.

Si le revêtement de sol en caoutchouc n'est pas tout à fait votre esthétique - ou si vous utilisez l'espace de gym comme autre chose, comme votre bureau à domicile - il existe des options de revêtement de sol de gym qui ressemblent davantage à un sol ordinaire. Ces dalles ressemblent à du bois mais sont fabriquées avec de la mousse EVA, qui est souvent le même matériau que celui utilisé pour les sols de salle de sport en caoutchouc.

Ces dalles en caoutchouc sont très résistantes à 5/8" d'épaisseur. Elles sont conçues pour supporter des entraînements à fort impact, ce qui est idéal pour les personnes qui intègrent le saut et la course dans leurs routines. Les carrés s'emboîtent comme d'autres formes carrées, mais le système de verrouillage est dissimulé sur le dessous et sur le dessus, il y a un faux coulis entre les carreaux pour un look simple et propre.

Notez simplement son prix : 3,29 $/pied carré, soit 29,61 $/tuile. Vous pouvez cependant ajuster la taille des tuiles selon vos besoins.

Si vous ramassez des objets lourds et que vous les reposez, vous avez besoin d'un sol capable de résister à la puissance de cette chute. La plate-forme élévatrice olympique de Rogue Fitness a été conçue pour remplir de telles fonctions. C'est idéal pour les personnes avec des haltères et qui ont besoin de ce soutien robuste.

En plus des revêtements de sol en mousse et en caoutchouc, le gazon est un autre favori pour les revêtements de sol de gymnase. Le gazon est idéal pour les entraînements de type agilité ou tout ce qui fonctionne comme un sport. Il sera plus adhérent que le caoutchouc, ce qui aide à lisser les torsions rapides et autres exercices à contraction rapide.

Christine Flammia écrit sur le style, le toilettage et plus encore ; elle est l'ancienne rédactrice en chef associée d'Esquire et poursuit actuellement un doctorat en communication à Columbia.

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